Humiliation Play? Imagine this. You’re on a leash, on the floor, and being called all manner of names. Your lover presses a high-heeled shoe to your cheek and demands you kiss their foot. You do it.

Ze pakken de peddel en slaan je. Ze spugen in je gezicht. Je accepteert het. Je hebt je nog nooit zo opgewonden gevoeld. Wat is er aan de hand?

Vernederd worden in niet-seksuele situaties is voor veel mensen een grote bron van angst, omdat ze het verafschuwen om zich klein of beschaamd te voelen.

In seks voelt vernederend spel echter vaak het tegenovergestelde. BDSM is vaak een veilige plek om je diepste angsten en zorgen te verwerken en ermee te spelen.

Het is een kans om wat controle terug te winnen in een wereld die oncontroleerbaar kan aanvoelen. Als je aan BDSM doet, krijg je plezier in woorden of activiteiten die verlegenheid, schaamte of vernedering oproepen.

Je raakt opgewonden als je bepaalde namen hoort die je buiten de slaapkamer niet prettig zou vinden. Je doet ook dingen die de sensatie verhogen in een seksuele context.

Humiliation play in BDSM

Het verwerken van vernedering in je seks staat bekend als vernederingsspel. Het is een vorm van vrijwillige vernedering die fysiek, verbaal en emotioneel kan zijn.

Vernederend spel komt vaak voor in onderdanige/dominante relaties en valt onder de BDSM-paraplu van sadomasochisme.

Het machtsspel bij erotische vernedering is gericht op degradatie. De Dom vernedert de sub veilig en aangenaam.

In de meeste gevallen vindt vernedering plaats in de slaapkamer tijdens seks, maar seks hoeft daar niet bij te horen. Je kunt op handen en knieën kruipen met iets in je mond [en] het naar je Dom brengen terwijl zij tegen je praat.

Hier kun je lezen een verhaal dat ik heb geschreven over het genot van vernedering.

Waarom verlangen mensen naar vernedering tijdens seks?

Het zet ze aan

Zoals hierboven al vermeld, vinden sommige mensen het heerlijk om vernederd te worden, omdat ze daar opgewonden van raken. Als jij een van deze mensen bent, is er niets mis mee om je kink te verkennen.

Je geeft de controle op

Volledige controle geven aan een Dom is een belangrijk onderdeel van het opgaan in het machtsspel.

Vaak is het spelen met schaamte en vernedering een manier om de controle los te laten als het leven om iets anders vraagt. Dit is de reden waarom CEO's en andere machtige mensen het heerlijk kunnen vinden om onwaardig genoemd te worden en 's nachts rond te lopen als een hond aan de lijn. Experimenteren in de schaduw van een ervaren professional en iemand die je vertrouwt is ontspannend, het is tegen de regels en heet.

Het bouwt intimiteit op

Vreemd genoeg kan verlegenheid tijdens seks een manier zijn om dichter bij je partner te komen. Als je je schaamt, sta je open om gekwetst te worden.

Door op zo'n emotionele manier te spelen, laat je zien dat je veel vertrouwen hebt in de vriendschap, die jullie zeker bij elkaar zal brengen.

Het verhoogt het plezier

Er zijn aanwijzingen dat deelname aan BDSM een bewustzijnstoestand opwekt die bekend staat als subspace. Mensen beschrijven het als een zweverige, hoge staat die wordt ervaren door onderdanigen en ontvangers tijdens en na het vernederingsspel.

Het gebruik van beperkingen kan ook een gevoel van zintuiglijke ontbering veroorzaken. Dit kan iemands enthousiasme en de ervaring van de andere zintuigen verhogen, wat het plezier kan verhogen.

Het verbetert de seksuele en mentale gezondheid.

Uit een onderzoek in 2019 bleek dat mensen die aan BDSM doen minder seksuele problemen hebben dan mensen in het algemeen. Ook bleek uit een onderzoek uit 2015 dat mannen die aan BDSM doen minder stress hebben met betrekking tot seksuele gezondheid dan mannen die niet aan BDSM doen.

Een voorlopige studie uit 2016 zegt dat instemming met BDSM ervoor kan zorgen dat mensen zich minder angstig voelen. Een ander onderzoek zegt dat subspace ervoor kan zorgen dat de ontvangende partner zich minder fysiek en emotioneel gestrest voelt.

Safety and consent are key to safe humiliation play

Zoals bij elk seksueel spel, zijn veiligheid en toestemming de belangrijkste onderdelen om op een leuke en plezierige manier te spelen.

Onthoud dat het feit dat het vernederingsspel over degradatie gaat, niet betekent dat je elkaar pijn wilt doen. Zorg er tijdens het spel voor dat je enthousiast antwoordt. Als het geen 'hell yeah' is, dan is het een 'hell no'.

Ieders versie van vernederend spelen is anders. Voor een leuke tijd moet je duidelijk zijn over wat je wilt en hoe je het wilt, zodat iedereen op een veilige en plezierige manier kan spelen.

Tips om BDSM perfect uit te voeren

Om vernedering en spel goed en veilig uit te voeren, moet je een aantal dingen doen. Deze dingen zijn onder andere:

Properly prepare for it

De voorstelling van BDSM in de media is vaak onjuist en soms overdreven. Voordat je thuis aan bondageseks gaat doen, kun je overwegen om een cursus te volgen, boeken te lezen of online instructiefilms te bekijken.

Als je bijvoorbeeld van voeten houdt en voetenvernedering niet erg vindt, kun je naar Hou van haar voeten en ontdek hoe je veilig met voeten kunt spelen.

Een veilig woord hebben

Bondagespel is gebaseerd op vertrouwen, veiligheid en wederzijdse instemming. Het kan echter snel escaleren en het kan moeilijk zijn om te bepalen of de ander je plaagt of echt vraagt om het spel te stoppen.

Je denkt misschien dat je moeite moet doen om een veilig woord te bedenken, maar dat is niet waar. Een veilig woord is een opmerking of gebaar dat onmiddellijk aangeeft dat het seksspel moet stoppen. Het is bedoeld om seksuele activiteit veilig, vreugdevol en met instemming te laten verlopen.

De beperkingen begrijpen

Als je boeien gaat gebruiken in je spel, ga dan niet blindelings te werk. Voordat je boeien gaat gebruiken, moet je weten hoe je je partner kunt bevrijden.

Houd voordat je begint een veiligheidsschaar of handboeisleutels bij de hand, vooral als je moeilijkere bondage-posities probeert.

Zelfs als je de boeien onder de knie hebt, moet je de nodige voorzorgsmaatregelen nemen. Zorg ervoor dat ze niet te strak zitten om een normale bloedsomloop te voorkomen. Je moet nooit dwangmiddelen rond de nek gebruiken, want dat kan leiden tot verstikking.

Denk aan nazorg

Nazorg is de tijd die volgt op het einde van een scène. Het is een gelegenheid om te resetten, te ontspannen en opnieuw contact te maken met je partner.

Nazorg kan vele vormen aannemen, waaronder knuffelen, lieve woorden en rehydratie.

Gedurende deze tijd moet je nadenken over de daad en terugkomen tot de realiteit omdat erotische vernedering intens kan zijn en veel dingen kan omvatten die je in het echte leven niet zou willen.

Als je meer geïnteresseerd bent in slavenvernedering en vernederingsspelletjes, dan kun je lees meer in dit artikel dat ik heb geschreven.