Humiliation Play? Imagine this. You’re on a leash, on the floor, and being called all manner of names. Your lover presses a high-heeled shoe to your cheek and demands you kiss their foot. You do it.

De finder padlen frem og giver dig smæk. De spytter dig i ansigtet. Du finder dig i det. Du har aldrig følt dig mere tændt i hele dit liv. Hvad er det, der foregår?

At blive ydmyget i ikke-seksuelle situationer er en stor kilde til angst for mange mennesker, da mange foragter at blive gjort små eller forlegne.

I sex føles ydmygelseslege dog ofte som det modsatte. BDSM er ofte et sikkert sted at gennemarbejde og lege med sin dybeste frygt og bekymring.

Det er en chance for at genvinde noget kontrol i en verden, der kan føles ude af kontrol. Når du dyrker BDSM, får du glæde af ord eller aktiviteter, der fremkalder forlegenhed, skam eller ydmygelse.

Du bliver tændt, når du bliver kaldt bestemte navne, som du ikke ville finde behagelige uden for soveværelset. Du gør også ting, der øger følelsen i en seksuel sammenhæng.

Humiliation play in BDSM

At inkorporere ydmygelse i jeres sex er kendt som ydmygelsesleg. Det er en form for samtykkende ydmygelse, der kan være fysisk, verbal og følelsesmæssig.

Ydmygelseslege er almindelige i underdanige/dominante forhold og falder ind under BDSM-paraplyen sadomasochisme.

Magtspillet i erotisk ydmygelse er fokuseret på nedværdigelse. Dom'en ydmyger sub'en sikkert og behageligt.

I de fleste tilfælde finder ydmygelseslege sted i soveværelset under sex, men sex behøver ikke at være en del af legen. Du kan kravle på hænder og knæ med noget i munden [og] føre det hen til din Dom, mens hun taler ned til dig.

Her kan du læse en historie, jeg har skrevet om fornøjelsen ved ydmygelse.

Hvorfor længes folk efter ydmygelse under sex?

Det tænder dem

Som nævnt ovenfor elsker nogle mennesker at blive ydmyget, da det tænder dem. Hvis du er en af disse personer, er der intet galt i at udforske dit kink.

Du opgiver kontrollen

At give fuld kontrol til en Dom er en vigtig komponent i at være fordybet i magtspillet.

Ofte er skam- og ydmygelseslege en måde at slippe kontrollen på, når livet kræver noget andet. Det er derfor, direktører og andre magtfulde mennesker kan elske at blive kaldt uværdige og gå rundt om natten som en hund i snor. At eksperimentere i skyggen af en erfaren professionel og en, man stoler på, er afslappende, det er imod reglerne, og det er frækt.

Det opbygger intimitet

Mærkeligt nok kan det at være flov under sex være en måde at komme tættere på sin partner på. Når du er flov, er du åben for at blive såret.

At spille på en så følelsesladet måde viser en stor tillid til venskabet, som helt sikkert vil bringe jer sammen.

Det øger nydelsen

Meget tyder på, at deltagelse i BDSM fremkalder en bevidsthedstilstand kendt som subspace. Folk beskriver det som en svævende, høj tilstand, der opleves af underdanige og modtagere under og efter ydmygelseslegen.

Brug af tvangsmidler kan også give en følelse af sanseberøvelse. Det kan øge en persons entusiasme og oplevelsen af de andre sanser, hvilket kan øge nydelsen.

Det forbedrer den seksuelle og mentale sundhed.

En undersøgelse fra 2019 viste, at folk, der dyrker BDSM, har færre seksuelle problemer end folk i almindelighed. En undersøgelse fra 2015 viste også, at mænd, der dyrker BDSM, har mindre stress i forhold til seksuel sundhed end mænd, der ikke dyrker BDSM.

En foreløbig undersøgelse fra 2016 viser, at samtykke til BDSM kan få folk til at føle sig mindre ængstelige. En anden undersøgelse siger, at subspace kan få den modtagende partner til at føle sig mindre fysisk og følelsesmæssigt stresset.

Safety and consent are key to safe humiliation play

Som med al seksuel leg er sikkerhed og samtykke det vigtigste for at kunne lege på en sjov og fornøjelig måde.

Husk, at bare fordi ydmygelseslegen handler om fornedrelse, betyder det ikke, at I ønsker at gøre hinanden fortræd. Under legen skal du sørge for at svare med entusiasme. Hvis det ikke er et hell yeah, er det et hell no.

Alles version af ydmygelsesleg er forskellig. Hvis du vil have det sjovt, skal du være tydelig om, hvad du vil have, og hvordan du vil have det, så alle kan lege på en sikker og fornøjelig måde.

Tips til at udføre BDSM perfekt

For at gennemføre ydmygelse og leg korrekt og sikkert, skal du gøre flere ting. Disse ting omfatter:

Properly prepare for it

Mediernes fremstilling af BDSM er ofte fejlagtig og til tider overdrevet. Før du kaster dig ud i bondage-sex derhjemme, bør du overveje at tage et kursus, læse bøger eller se instruktionsfilm online.

Hvis du for eksempel elsker fødder og ikke har noget imod ydmygelse af fødder, kan du besøge Elsker hendes fødder og se, hvordan man leger sikkert med fødder.

Hav et sikkert ord

Bondage-leg bygger på tillid, tryghed og gensidig accept. Men tingene kan hurtigt eskalere, og det kan være svært at vide, om den anden driller eller oprigtigt beder om, at legen stopper.

Du tror måske, at du skal gøre dig umage for at finde på et sikkerhedsord, men det er ikke sandt. Et kodeord er enhver bemærkning eller gestus, der straks indikerer, at sexlegen skal ophøre. Dets rolle er at holde den seksuelle aktivitet sikker, glædelig og samtykkende.

Forstå begrænsningerne

Hvis du vil bruge fastholdelse i din leg, skal du ikke gøre det i blinde. Før du bruger fastholdelse, skal du vide, hvordan du frigør din partner.

Før du går i gang med legen, skal du have en sikkerhedssaks eller håndjernsnøgler ved hånden, især når du forsøger dig med sværere bondage-stillinger.

Selv om du har styr på fastspændingen, skal du tage de nødvendige forholdsregler. Sørg for, at de ikke er for stramme, så de forhindrer normal cirkulation. Du bør aldrig anvende fastspændinger omkring halsen, da det kan føre til kvælning.

Husk efterbehandling

Efterbehandling er den tid, der følger efter afslutningen af en scene. Det er en mulighed for at nulstille, slappe af og genskabe forbindelsen til din partner.

Efterbehandling kan tage mange former, herunder kram, venlige ord og rehydrering.

I denne periode bør du reflektere over handlingen og komme tilbage til virkeligheden, fordi erotisk ydmygelse kan være intens og omfatte en masse ting, du ikke ønsker i det virkelige liv.

Hvis du er mere interesseret i slaveydmygelse og ydmygelsesleg, kan du Læs mere i denne artikel, jeg har skrevet.