Förnedringslek? Föreställ dig det här. Du är kopplad, ligger på golvet och blir kallad alla möjliga saker. Din älskare trycker en högklackad sko mot din kind och kräver att du kysser hans fot. Och du gör det.

De tar fram paddeln och smiskar dig. De spottar dig i ansiktet. Du står ut med det. Du har aldrig känt dig mer upphetsad i hela ditt liv. Vad är det som händer?

Att bli förödmjukad i icke-sexuella situationer är en stor källa till ångest för många människor, eftersom många avskyr att behöva känna sig små eller generade.

Inom sex känns dock förnedringslekar ofta tvärtom. BDSM är ofta en trygg plats där man kan bearbeta och leka med sina djupaste rädslor och bekymmer.

Det är en chans att återfå lite kontroll i en värld som kan kännas okontrollerbar. När du ägnar dig åt BDSM får du njutning av ord eller aktiviteter som framkallar förlägenhet, skam eller förödmjukelse.

Du blir upphetsad när du blir kallad vissa namn som du inte skulle tycka var bekväma utanför sovrummet. Du gör också saker som förhöjer känslan i sexuella sammanhang.

Förnedringslekar inom BDSM

Att införliva förnedring i ditt sex är känt som förnedringsspel. Det är en form av samtyckande förödmjukelse som kan vara fysisk, verbal och känslomässig.

Förnedringslekar är vanliga i undergivna/dominanta relationer och faller under BDSM-paraplyet sadomasochism.

Maktspelet i erotisk förnedring är inriktat på förnedring. Dom förnedrar subjektet på ett säkert och behagligt sätt.

I de flesta fall äger förnedringslekar rum i sovrummet under sex, men sex behöver inte ingå. Du kan krypa på händer och knän med något i munnen [och] ta det till din Dom medan hon pratar ner till dig.

humliation spel

Här kan du läsa en berättelse jag har skrivit om njutningen av förnedring.

Varför längtar människor efter förnedring under sex?

Det tänder dem

Som nämnts ovan älskar vissa människor att bli förödmjukade eftersom det tänder dem. Om du är en av dessa människor är det inget fel med att utforska din kink.

Du ger upp kontrollen

Att ge fullständig kontroll till en Dom är en viktig komponent för att bli uppslukad av power play.

Ofta är skam- och förnedringslekar ett sätt att släppa kontrollen när livet kräver något annat. Det är därför VD:ar och andra mäktiga personer kan älska att bli kallade ovärdiga och tvingas gå runt på natten som en hund i koppel. Att experimentera i skuggan av ett erfaret proffs och någon du litar på är avslappnande, det är mot reglerna och hett.

Det bygger upp intimitet

Konstigt nog kan det vara ett sätt att komma närmare din partner att skämmas under sex. När du är generad är du öppen för att bli sårad.

Att spela på ett så känslomässigt sätt visar att man litar på vänskapen, vilket kommer att föra er samman.

Det förhöjer njutningen

Mycket tyder på att deltagande i BDSM framkallar ett medvetandetillstånd som kallas subspace. Folk beskriver det som ett svävande, högt tillstånd som upplevs av undergivna och mottagare under och efter förnedringsleken.

Användning av fasthållningsanordningar kan också orsaka en känsla av sensorisk deprivation. Detta kan höja en persons entusiasm och upplevelsen av de andra sinnena, vilket kan öka njutningen.

Det förbättrar den sexuella och psykiska hälsan.

En studie som gjordes 2019 visade att personer som utövar BDSM har färre sexuella problem än människor i allmänhet. En studie från 2015 visade också att män som utövar BDSM har mindre stress när det gäller sexuell hälsa än män som inte utövar BDSM.

En preliminär studie från 2016 visar att samtycke till BDSM kan få människor att känna sig mindre oroliga. En annan studie visar att subspace kan leda till att den mottagande partnern känner sig mindre fysiskt och känslomässigt stressad.

Säkerhet och samtycke är nyckeln till säker förnedringslek

Som med alla sexuella lekar är säkerhet och samtycke de viktigaste delarna av att leka på ett roligt och njutbart sätt.

Kom ihåg att bara för att förnedringsleken handlar om förnedring betyder det inte att ni vill skada varandra. Se till att du svarar med entusiasm under lekens gång. Om det inte är ett "hell yeah" så är det ett "hell no".

Allas version av förnedringslekar är olika. För att få en härlig stund, var tydlig med vad du vill och hur du vill ha det så att alla kan leka på ett säkert och roligt sätt.

humliation spel

Tips för att utföra BDSM perfekt

För att genomföra förnedring och lek på ett korrekt och säkert sätt måste du göra flera saker. Dessa saker inkluderar:

Förbered dig ordentligt för det

Medias representation av BDSM är ofta felaktig och ibland överdriven. Innan du ägnar dig åt bondagesex hemma bör du överväga att gå en kurs, läsa böcker eller titta på instruktionsfilmer online.

Till exempel, om du älskar fötter och inte har något emot förnedring av fötter, kan du besöka Älska hennes fötter och se hur man leker med fötterna på ett säkert sätt.

Ha ett säkert ord

Bondage bygger på tillit, trygghet och ömsesidig överenskommelse. Men saker och ting kan snabbt eskalera, och det kan vara svårt att avgöra om den andra personen retas eller verkligen begär att leken ska upphöra.

Du kanske tror att du måste anstränga dig för att komma på ett säkerhetsord, men det är inte sant. Ett säkerhetsord är en kommentar eller gest som omedelbart indikerar att sexspelet måste upphöra. Dess roll är att hålla den sexuella aktiviteten säker, glädjefylld och samtyckande.

Förstå begränsningarna

Om du kommer att använda begränsningar i din lek, gå inte blint på det. Innan du använder fasthållning måste du veta hur du kan befria din partner.

Innan du börjar spela, ha en uppsättning säkerhetssaxar eller handfängselnycklar till hands, särskilt när du försöker dig på svårare bondagepositioner.

Även om du behärskar fastspänningen ska du vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder. Se till att de inte sitter för hårt för att förhindra normal cirkulation. Du bör aldrig använda fastspänning runt halsen, eftersom det kan leda till kvävning.

Kom ihåg eftervård

Eftervård är tiden efter att en scen har avslutats. Det är ett tillfälle att återhämta sig, koppla av och återknyta kontakten med din partner.

Eftervården kan ta sig många uttryck, till exempel kramar, vänliga ord och vätskeersättning.

Under den här tiden bör du reflektera över akten och komma tillbaka till verkligheten eftersom erotisk förnedring kan vara intensiv och innehålla många saker som du inte skulle vilja ha i verkliga livet.

Om du är mer intresserad av förnedring av slavar och förnedringsspel kan du läs mer om den här artikeln som jag har skrivit.

Upptäck min autentiska Femdom Story dygnet runt

Läs mer om min historia

Centrum för integritetsskydd

sv_SESvenska